La bicicleta estática es una máquina de ejercicios diseñada para realizar actividad física en casa o en interiores, reproduciendo el movimiento de ciclismo. De hecho, también se la llama bicicleta de habitación o de interior, por lo que es ideal para tu rincón de fitness en casa.
Gimnasio en casa
El entrenamiento no requiere un curso o entrenamiento en particular, se puede realizar libremente en casa como fitness en el hogar y realmente puede ser utilizado por todos, jóvenes y mayores, incluso con patologías.
De hecho, a menudo se recomienda a personas muy mayores para reactivar la actividad motora que tanto beneficia al cuerpo.