Cómo detener una nariz que moquea: 7 remedios caseros que el trabajo

Incluimos productos, creemos que son útiles para nuestros lectores. Si usted compra a través de enlaces en esta página, es posible ganar una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso. Conseguir una nariz que moquea conseguir una nariz que moquea pasa a todos nosotros, una condición que se puede tratar fácilmente con ella en casa. Hay algunas razones por las que podría recibir una nariz que moquea. El más común es una infección viral de los senos – normalmente el resfriado común. En otros casos, una nariz que moquea puede ser debido a las alergias, la fiebre del heno u otras causas. Detención de una secreción nasal con remedios caseros Si prefiere utilizar remedios naturales, hay un montón de opciones que pueden ayudar. Explora los siguientes tratamientos en el hogar para ver si cualquier trabajo para usted y su nariz que moquea. 1. Beba muchos líquidos Beber líquidos y mantenerse hidratado cuando se trata de una secreción nasal puede ser útil si también tiene síntomas de congestión nasal. Esto asegura que el moco de los senos nasales se adelgaza hasta obtener una consistencia que moquea y sea fácil de expulsar. De lo contrario, puede ser espesa y pegajosa, que congestiona la nariz aún más. Evitar las bebidas que deshidratan en lugar de hidrato. Esto incluye las bebidas como el café y las bebidas alcohólicas. 2. Los tés calientes Por otra parte, las bebidas calientes como el té a veces pueden ser más útiles que los fríos. Esto es debido a su calor y vapor de agua, que ayudan a abrir y descongestionar las vías respiratorias. Ciertos tés de hierbas pueden contener hierbas que son descongestionantes leves. Busque tés que contienen hierbas antiinflamatorios y antihistamínicos, como la manzanilla, jengibre, menta o la ortiga. Hacer una taza de té de hierbas caliente (preferiblemente sin cafeína) e inhalar el vapor de agua antes de beberla. Los dolores de garganta a menudo acompañan a la rinorrea – beber té de hierbas caliente puede ayudar a calmar el dolor de garganta, también. 3. La inhalación de vapor facial vapor caliente se ha demostrado que ayudan a tratar la congestión nasal. Un estudio de 2015 de las personas con el resfriado común demostró que el uso de la inhalación de vapor era bastante eficaz. Se reduce el tiempo de recuperación enfermedad por alrededor de una semana en comparación con ningún inhalación de vapor en absoluto. Además de la inhalación de vapor de una taza de té caliente, trate de un vapor facial. Así es como: calor agua limpia en un recipiente limpio en su estufa. Se calienta lo suficiente como para que se cree el vapor -No permitan que se quede hasta que hierva. Coloque la cara por encima del vapor de agua durante 20 a 30 minutos a la vez. Respirar profundamente por la nariz. Tome descansos si su cara se pone demasiado caliente. Sonarse la nariz después de deshacerse de la mucosidad. Si lo desea, agregue unas gotas de aceites esenciales descongestionantes al agua de vapor facial. Alrededor de dos gotas por onza de agua es suficiente. Eucalipto, menta, pino, romero, salvia, menta verde, árbol de té (Melaleuca), tomillo y aceites son grandes opciones. Los compuestos en estas plantas (como mentol y timol) también se encuentran en muchos descongestivos over-the-counter. Si no tiene estos aceites esenciales, utilizar estas hierbas en forma seca en su lugar. Hacer su vapor facial en un té de hierbas y inhalar los vapores – obtendrá los mismos beneficios. Encontrar kits de arranque esenciales de aceite en línea. 4. Ducha caliente Necesita un poco de alivio rápido? Pruebe con una ducha de agua caliente. Al igual que un té caliente o vapor facial, puede ayudar a un aerosol de la ducha a aliviar una congestión nasal y la nariz. Coloque la cara y los senos directamente en el vapor y el aerosol de la ducha para obtener mejores resultados. 5. olla Neti Usando una olla Neti para la irrigación nasal (también llamado lavado nasal) es un enfoque común a los problemas de los senos paranasales. Esto incluye problemas secreción nasal y malestar. Los potes de Neti son pequeños contenedores tetera-como con un tubo de salida. Se agrega una solución salina tibia o solución de agua salada a la olla. A continuación, utiliza la olla verter la solución a través de un orificio nasal y sale por el otro. Este enjuaga sus senos muy a fondo. Comprar un kit de olla Neti en su farmacia local, tienda o en línea. Asegúrese de seguir las instrucciones para su olla Neti exactamente. El uso inadecuado de las ollas neti puede, aunque raramente, la rinorrea peor o infecciones de los senos causa. Asegúrese de utilizar agua estéril y destilada en lugar de agua del grifo. 6. El consumo de alimentos picantes alimentos picantes pueden hacer que una nariz que moquea peor. Sin embargo, si también está teniendo síntomas de congestión nasal, comer alimentos picantes puede ayudar posiblemente. Si usted puede tolerar un poco de calor en los alimentos, que darle una oportunidad. Si usted no está acostumbrado a picante, probar un poco de condimentos picantes al principio para ver si ayuda. Las especias picantes como la pimienta de cayena, pimienta fantasma, habanero, wasabi, rábano picante, o el jengibre son grandes opciones. Estas especias, al mismo tiempo crear una sensación de calor cuando se come, pasadizos dilatar en el cuerpo y puede aliviar los problemas del seno. 7. La capsaicina La capsaicina es la sustancia química que hace que los chiles picantes. Se ha utilizado para tratar el dolor nervioso y la psoriasis, pero si se aplica en la nariz, que puede ayudar con una secreción nasal causada por la congestión. Varios estudios han encontrado que la capsaicina es más eficaz en el tratamiento de la rinorrea que la budesonida exceso de medicamentos de venta libre. La conclusión Hay muchos remedios caseros que usted puede tratar de obtener alivio de una nariz que moquea y sin el uso de medicamentos. Ninguno de estos remedios están diseñados para que curen o totalmente deshacerse de las causas subyacentes de la rinorrea – es decir, los resfriados, infecciones virales, o las alergias. Estos enfoques sólo le dará alivio. Asegúrese de buscar el tratamiento más directo si usted está experimentando los resfriados, los virus y las alergias.

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